Etiket: merdiven

STAIRS TRAINING SYSTEME ( Merdiven Sistemi )

Kaslarınızın gelişmeye açık etki görüp görmediğini bazen sorgularsınız. Şimdi öyle bir idman sistemi geliyor ki, sorgulamanıza gerek kalmayacak, çünkü gelişmeye tamamen açık bir sistem mevcut. STAİRS SYSTEME yani Merdiven sistemi. Piramit idman sistemini andıran bir görüntüsü var fakat Merdiven sisteminde ayrı bir formül ve çıkış noktası bulunuyor. Sistemin farklı karakterlere sahip sporculara uygulandığı ve kısa […]

X